Seniorengymnastik

Im September 1993 veranstaltete der Judo Club Landwehrhagen in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Göttingen und der Barmer-Ersatzkasse unter Leitung einer Übungsleiterin des Kreissportbundes einen 10-stündigen Gymnastikgrundkurs für Senioren. Es fanden sich in Landwehrhagen 10 Interessenten (darunter auch 2 Männliche), die diesen Grundkurs absolvierten und somit den Grundstein für die Seniorengymnastikgruppe legten.

In den vergangenen 10 Jahren hat sich die Teilnehmerzahl verdoppelt. Die Gymnastikstunde ist nicht nur eine Übungsstunde, sondern dient auch zur Kontaktaufnahme mit älteren Gleichgesinnten (Frauen und Männer ab 50 Jahre) und ist Grundlage für weitere Aktivitäten. So gehen wir zum Beispiel Walken am Montag Vormittag um 10:00 Uhr und hin und wieder Wassertreten statt Gymnastik an heißen Mittwochnachmittagen. Wir haben Verabredungen zum Schwimmen und Kaffeetrinken und einmal jährlich ein Fest für alle Mitglieder der Gruppe und ihrer Partner.Es gibt hier keinen Leistungsdruck, das Training soll das Wohlbefinden fördern und Spaß machen!

Nordic-Walking

Nordic Walking

 

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, hier ist Kraft, Koordination und Konzentration gefordert.

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Seit Sommer 2003 gibt es im JCL Nordic-Walking. Aktuell bestehen zwei Gruppen: Die Anfängergruppe trifft sich dienstags um 17Uhr, die Fortgeschrittenen trainieren mittwochs um 19Uhr. Treffpunkt ist jeweils an der Sporthalle Landwehrhagen. Zu unseren Stunden können jederzeit Neueinsteiger zustoßen. In den Trainingsstunden laufen wir durch unsere schöne Landschaft und genießen die frische Luft. Zwischendurch hält Walter uns mit einigen muskelkräftigenden Übungen auf Trab.

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Auch ist unsere Walkinggruppe bei Veranstaltungen wie den Kirschblütenlauf in Witzenhausen, Fest der Füße in Hemeln, Lauf in Holzhausen, etc. präsent.

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Außer den sportlichen Aktivitäten unternehmen wir auch Wanderungen zu schönen Ausflugslokalen. Im Sommer gibt es das traditionelle Frühstück bei Heike und Walter im Garten.

2009

Am ersten Augustwochenende stand eine Nordicwalkingeinheit auf dem „Schmugglerpfad“ an,die mit Grillen bei Peter und Marina endete.

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Im September waren wir für zwei Tage in Heldra. In der Gaststätte “Herberge zum Kleegarten“ haben wir übernachtet. Wir waren im Nationalpark auf einem Baumkronenpfad und hatten außerdem noch eine Stadtführung in Treffurt mit Besichtigung der Burg Normanstein. Am Sonntag haben wir eine Wanderung auf den Heldrastein unternommen, alles bei schönsten Wetter und bester Stimmung.

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Anfang Oktober sind wir mit 16 aktiven Walkern zum Bilstein gewandert.

 

2010

Am17. Januar sind wir durch eine schöne Winterlandschaft zur Alm nach Nieste gewandert. Nach einer Stärkung ging es wieder auf den Heimweg. IMG_0032A

Tanzen

Seit dem Jahr 2000 kann man im Judo Club Landwehrhagen das Tanzbein schwingen. Die Tanzkurse (Standard und Latein) finden immer donnerstags in der Gaststätte „Zur Ecke“ statt.Wir haben sowohl eine Anfänger- als auch eine Fortgeschrittenengruppe. Letztere besteht zurzeit aus vier Paaren, bei den Anfängern treffen sich wöchentlich etwa zehn Paare. Gerade diese kleine Teilnehmerzahl ermöglicht es unserer Trainerin auf jedes Paar individuell einzugehen.Ziel ist es natürlich, unsere tänzerischen Fähigkeiten zu verbessern, jedoch möchten wir dabei nicht den Spaß aus den Augen verlieren. Die Geselligkeit wird groß geschrieben und auch bei unseren gemeinsamen Sommer- und Winterfesten gepflegt. Wir freuen uns immer über die Verstärkung durch tanzbegeisterte Paare.

Schülersportfest

 

 

 

 

In der Besetzung David Ulitsch/ Merle Hinz/ Marius Münkel und Piet Linne konte in der Altersklasse Schüler -C- bei der o.a. Veranstaltung die Leichtathletik-Abteilung des Judo Clubs Landwehrhagen einen guten zweiten Platz erringen. Zu Laufen waren für jeden Teilnehmer 2 x 100 Meter bei der auch Hindernisse/Hürden  zu überlaufen waren. Auch in den Einzeldisziplinen waren die Schüler recht erfolgreich. So waren ein 50 m Lauf/ Weitsprung und Ballwurf zu absolvieren. Mit ihren Leistungen und mit einem guten Wettkampftag, der durch das gewährte Team des LAV Kassel ausgerichtet wurde, waren alle zufrieden.

Heiligenröder Bahnlauf-Serie


 

 

Bei insgesamt drei Wertungsläufen der 32.- Heiligenröderbahnlaufserien konnte die Leichtathletikabteilung des Judo Clubs Landwehragen überzeugen.

Jeweils am Mittwoch den 07.09 / 16.09. und 21.09.11 hatten die Schüler und Schülerinnen über 800 Meter weibl. und 1000 Meter männl. am ersten und letzten Wettkampftag und alle Klassen am zweiten Wettkampftag über 2000 Meter Stadionrunden zu absolvieren.

 

 

 

Wettkampfort war das Niestetal-Heiligenröder Stadion. Ausrichter, wie in den vergangenden Jahren auch schon,der TSV Heiligenrode Ski Abteilung, die bereits zum 26. Mal die bewährte Laufserie ausrichtete.

 

 

Die beiden jüngsten Teilnehmer der gesamten Veranstaltung waren Piet Linne und Jason Anack. Beide mußten in der Altersklasse M 10 und jünger starten, und wurden mit ihren Platzierungen 10. und 11. in der Gesamtwertung (die besten zwei Läufe werden als Cup-Wertung gewertet), bekamen aber für ihre Leistung mit Abstand den meisten Ablaus auf ihren jeweilgen 2 1/2 Stadionrunden.

 

 

 

Mit überzeugendem Rennen konnte auch der Bruder vom Piet , Ole Linne sein Ausdauervermögen zur Schau stellen. Lohn dieser Anstrengung der erste Platz in der Cup-Wertung in der Altersklasse  M 14 männlich.

 

Auch die erst neu in der Leichtathletik-Abteilung vertretenen Schülerinnen Lara Collmann und Louisa Scharnhorst sammelten ihre ersten Wettkampferfahrungen im Bereich des Laufsports und konnten mit ihren Platzierungen 8 Lara und 9 Platz Louisa (Cup-Wertung) zufrieden sein.

 

 

Auch Johanna Dülfer aus Lutterberg nutze die Gelegenheit des dreimaligen Wettkampfes auf der Tartanbahn, um sich für den Schülerlauf beim Berlin-Marathon, der am 25.09.11 ausgetragen wurde,vorzubereiten. In ihrer Altersklass W 14 kam sie auf den 3 Platz in der AK W 14.

 

 

 

 

 

 

auf dem Foto von links oben: Ole Linne / Trainer Holger Liese / Johanna Dülfer von unten links:  Jason Anack/ Lara Collmann / Louisa Scharnhorst und Piet Linne.

 

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